私人教練職業(yè)方向與專業(yè)范圍、體適能概述、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)
2天
12
課時(shí)
人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)描述解剖學(xué)
3天
18
課時(shí)
基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)力學(xué)、基礎(chǔ)肌動(dòng)學(xué)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能解剖學(xué)
5天
30
課時(shí)
阻力訓(xùn)練簡介、訓(xùn)練原則與教學(xué)技巧
3天
18
課時(shí)
阻力訓(xùn)練周期計(jì)劃編寫
5天
30
課時(shí)
基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)理論與配餐實(shí)踐
3天
18
課時(shí)
阻力訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)計(jì)原理及訓(xùn)練法則
2天
12
課時(shí)
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練恢復(fù)：技術(shù)干預(yù)（筋膜松弛與牽拉）
5天
30
課時(shí)
功能性訓(xùn)練（一般性訓(xùn)練）
5天
30
課時(shí)
俱樂部心理營銷學(xué)
5天
30
課時(shí)
肌骨失衡的評估與調(diào)整訓(xùn)練
5天
30
課時(shí)
功能運(yùn)動(dòng)質(zhì)量篩查與糾正性訓(xùn)練
10天
60
課時(shí)
健身教練體育職業(yè)技能等級培訓(xùn)
8天
48
課時(shí)
